उत्तराखंड राज्य में बिना बारिश और बर्फबारी के भी ठंड बढ़ती जा रही है।बता दे कि इस सूखी ठंड के चलते मौसम में स्ट्रोक के मामले भी काफी अधिक देखे जा रहे है। बता दें कि ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए काफी सावधानियां बरतने की जरूरत है।
मैक्स अस्पताल के वरिष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर शमशेर द्विवेदी के अनुसार सर्दियों में ब्रेन स्ट्रोक के मामले बढ़ने लगते हैं और इसका कारण है हमारे शरीर में रक्त धमनियों का सिकुड़ना जिसके चलते ब्लड प्रेशर बढ़ता है और ब्लड में अवरुद्धता उत्पन्न होती है और ठंड के दौरान प्यास कम लगने के कारण लोग पानी कम पीते हैं जिससे खून में तरलता भी काम हो जाती हैं और खून गाढ़ा हो जाता है। इससे धमनियों के सिकुड़ने और खून का गाढ़ा होने से नसों में क्लाट बनने या फिर नस फटने के मामले देखे जाते हैं।
ठंड में बीमारियों से बचने के लिए सुबह से शाम तक कम से कम 2 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए और सुबह की जगह दोपहर को तापमान बढ़ने के दौरान सैर सपाटा करना उचित होगा। नहाने के वक्त गर्म पानी सीधे सिर पर ना डालकर पैरों और हाथों पर पहले डालना चाहिए। इसके अलावा चिकित्सकों से उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर जैसी स्वास्थ्य स्थितियों में समय-समय पर नियमित जांच करवानी चाहिए।
