वर्तमान समय में भारत के 70% से अधिक लोग तंबाकू, शराब, सिगरेट आदि का सेवन करते हैं जोकि सेहत के लिए काफी हानिकारक है यह जानने के बाद भी कुछ लोग इसकी लत नहीं छोड़ पा रहे हैं मगर यदि किसी को भी ऐसी लत है तो वह 7 हफ्ते के अंदर आसानी से घरेलू नुस्खों के तहत अपनी लत छुड़ा सकता है जी हां यदि आपके साथ भी ऐसी कोई समस्या है तो आप हरी इलायची और सौंफ का नुस्खा आजमा सकते हैं।सबसे पहले भुनी हुई सौंफ के साथ हरी इलायची को मिलाकर रख लें और जब भी मन तंबाकू पीने का करे तो उसे खा ले इलायची में अल्फा- टेरपिनाल, लाईमोनिन, मायकेनिन और मेंथोफोन जैसे गुण मौजूद होते हैं और उसका इस्तेमाल कई रोगों को छुड़ाने के लिए किया जाता है इसलिए निकोटिन खाने की आदत को हरी इलायची और भुने हुए सौंफ से आसानी से छुड़ाया जा सकता है।
